Partnerschaft Zürich
Für die meisten Menschen gehört eine funktionierende Partnerschaft zu ihren zentralsten Wünschen. In den Wunschhierarchien rangiert dieser Wunsch meist auf Platz eins oder zwei, zusammen mit Gesundheit. Eine glückliche Beziehung wird mit den Werten Respekt, Liebe, Zärtlichkeit und Treue in Verbindung gebracht. Aber was ist nötig, damit eine Partnerschaft in Zürich längerfristig funktioniert?
Was macht eine glückliche Partnerschaft in Zürich aus?
Eine Studie des Staatsinstituts für Frühpädagogik (IFP) hat herausgefunden, dass die Kommunikation in der Partnerschaft ein zentraler Pfeiler für das Beziehungsglück ist. Dabei wurde beobachtet, dass die Kommunikation zwischen trennungsgefährdeten Partnern oft schon von Beginn an, also lange bevor die Krise ausbricht oder wahrgenommen wird, anders abgelaufen ist, als bei glücklichen Paaren mit guter Zukunftsprognose. Unzufriedene Paare zeichnen sich durch einen stärkeren Austausch von negativen Kommunikationsinhalten aus. Abwertungen, sarkastische oder verächtliche Bemerkungen und Zurückweisungen machen einen hohen Teil des Gesprächsverhaltens aus. Auch war zu beobachten, dass Mimik und Gestik bei den Frauen und Männern nicht übereinstimmten. Häufig sind verbale Äußerungen mit nonverbal negativen Botschaften gekoppelt.
Zufriedene Paare hingegen zeichnen sich durch positive Affekte in der Kommunikation aus. Es fließt deutlich mehr als Empathie, Aufmerksamkeit und Wärme in die Unterhaltung mit ein. Die Kommunikation wird erleichtert, in dem manchmal einfach das Thema gewechselt wird, Dinge mit Humor genommen werden und ein größeres Engagement bei Problemlösungen an den Tag gelegt wird. Man probiert zusammen mehr aus, sucht nach Informationen und bespricht diese mit dem Partner. Außerdem hört das Flirten nie auf.
Tipps für eine langfristige Partnerschaft
Auch Stressbewältigung ist in einer Partnerschaft nicht zu unterschätzen. Selbst wenn die Kommunikation innerhalb der Beziehung funktioniert, kann sie zu bestimmten Stresssituationen zusammenbrechen. Die Kommunikation wird weniger emotional, gegenseitige Vorwürfe nehmen zu und der Rückzug vom Partner geschieht schneller. Die Forschung meint herausgefunden zu haben, dass es nicht körperliche Merkmale sind, die eine Partnerschaft in Zürich funktionieren lassen. Die drei wichtigsten Kompetenzen für eine glückliche Beziehung sind:
- 1. Angemessen miteinander kommunizieren zu können (Kommunikationskompetenz),
- 2. Alltagsprobleme effizient zu lösen (Problemlösungskompetenz) und
- 3. Alltagsstress wirksam bewältigen zu können (Stressbewältigungskompetenz).
